Recommandations pour les familles

Les aides à la flottabilité promettent souvent une sécurité trompeuse: elles peuvent perdre de l'air ou glisser. Par conséquent, aucune aide à la flottabilité ne remplace votre surveillance personnelle! Les enfants ne doivent être autorisés à entrer dans l'eau qu'accompagnés – les petits enfants doivent toujours être surveillés à portée de main. Si vous souhaitez tout de même utiliser une aide à la flottabilité, il est recommandé d'utiliser un gilet de sauvetage, qui offre une flottabilité constante et peut être fixé mieux que les brassards de natation. 

Pour en savoir plus:

• Aucun dispositif d’aide à la nage ne peut remplacer votre vigilance personnelle!

• Un sentiment de sécurité supposé: les aides à la natation gonflables

Oui, c'est exact. D'une part, la flottabilité immédiate des brassards de natation offre de précieuses secondes et augmente ainsi les chances de pouvoir sauver l'enfant. D'autre part, il y a aussi le risque que les brassards de natation glissent ou se rompent soudainement. Par ailleurs, la flottabilité localisée uniquement au niveau des bras est très défavorable aux petits enfants. En raison de l'anatomie des enfants, la tête est souvent le centre de gravité. Si les jeunes enfants tombent la tête la première dans l'eau, ils ne peuvent souvent pas se relever par leurs propres moyens. La SSS recommande donc aux enfants de porter un gilet de sauvetage.

Pour en savoir plus:

• Aucun dispositif d’aide à la nage ne peut remplacer votre vigilance personnelle!

Pour choisir, le bon gilet de sauvetage, il existe certains critères à respecter. Tout d’abord, veillez à que ce soit un gilet de sauvetage et non une veste de natation. Les gilets de sauvetage pouvant assurer la sécurité des personnes inconscientes. La taille du gilet doit également être adaptée au poids et à la taille de l’enfant pour une flottabilité appropriée. De plus, le gilet doit être muni d’une sangle d’entrejambe afin qu’il ne puisse pas glisser vers le haut. Et enfin, choisissez-le si possible de couleur voyante pour qu’il puisse être plus rapidement repérable. 

Pour en savoir plus:

• Le gilet de sauvetage adéquat

La meilleure protection contre les noyades dans le cas d’un bassin ou biotope privés demeure une clôture. Si l'enfant se trouve dans la maison, il est judicieux de bien fermer les fenêtres et les portes qui donnent sur le jardin ou sur la piscine. Si l'enfant joue dans le jardin ou se trouve près de la piscine, il doit toujours être surveillé – les tout-petits doivent même être à portée de main. Car: la surveillance est la meilleure protection! Veillez toujours à ce que toutes les personnes concernées sachent clairement quel adulte est responsable de la surveillance et à quel moment donné. Si l'enfant est introuvable, cherchez d'abord dans les endroits où il y a de l'eau.

Non, le gardien de piscine n’est pas chargé de surveiller les enfants lors de la baignade. C'est le devoir des parents ou des personnes accompagnantes. L’utilisation des natels ou autres distractions quand les enfants sont dans l’eau est à éviter.

Dès que vous constatez que votre enfant a disparu: osez l’appeler à haute voix. Nommez-le et donnez les signes caractéristiques, par exemple: «Noah? Noah? Je cherche mon petit garçon Noah. Il a trois ans et porte un maillot de bain bleu!». Les gens autour de vous seront ainsi alertés et pourront vous aider dans votre recherche, car au bord de l’eau chaque seconde compte. 

Avant une sortie au bord de l'eau, il est utile de fixer des règles claires avec l'enfant. Par exemple:

• Nous fixons un lieu de rencontre où nous nous retrouverons au cas où nous nous perdrions.

• Nous nous informons mutuellement de l'endroit où nous allons (par exemple, aux toilettes, au kiosque, etc.).

Les aides à la natation gonflables incitent souvent à sauter dans l'eau fraîche seuls et à se laisser flotter sur l'eau. Après tout, il existe une «aide» à laquelle on peut se raccrocher. Malheureusement, ce sentiment de sécurité est trompeur: à quelle vitesse arrive-t-il de glisser d'un matelas pneumatique ou que celui-ci se casse et que vous tombiez dans l'eau? Mais les vents et les courants forts comportent également le danger d'être rapidement emporté loin de la rive salvatrice. Comme il est difficile, voire impossible, de diriger les aides à la natation gonflables, il est tout aussi difficile de regagner le rivage. Mais des pierres à arêtes vives ou un fort rayonnement solaire peuvent également provoquer des trous inattendus dans les structures gonflables. Pour toutes ces raisons, la SSS vous recommande de toujours rester près de la rive avec vos matelas pneumatiques et autres et de ne laisser les enfants dans l'eau que lorsqu'ils sont accompagnés.

Pour en savoir plus:

• Un sentiment de sécurité supposé: les aides à la natation gonflables

Cette règle d’autrefois est, aujourd’hui, en partie dépassée. En règle générale, ne vous baignez jamais avec un estomac plein ou complètement vide. Il est vrai que le corps a besoin d’énergie pour la digestion. C’est pourquoi on se sent souvent fatigué et léthargique après un repas copieux. En raison de la diminution du flux sanguin vers le cerveau, les activités sportives pratiquées peu après un repas peuvent entraîner des vertiges et des nausées. Dans le pire des cas, vous pouvez vous évanouir dans l'eau et vous noyer en silence. À l'inverse, il ne faut pas se baigner avec l'estomac complètement vide, car l'hypoglycémie dans l'eau peut entraîner une fringale. Idéalement, les enfants devraient prendre un petit goûter entre les baignades.

Sauter dans une eau fraîche si on a chaud crée une situation de stress énorme pour le corps en raison de la différence de température entre l'air et l'eau. Les muscles sont douloureux, des crampes musculaires et des problèmes circulatoires peuvent survenir. Les vaisseaux se resserrant brusquement, le sang ne peut plus circuler correctement. Dans le pire des cas, cela peut entraîner un choc de froid, voire un évanouissement ou une crise cardiaque.

À titre préventif, une douche avant d'entrer dans l'eau procure le refroidissement approprié. S'il n'y a pas de douche disponible : entrez lentement dans l'eau, immergez alternativement vos bras et humidifiez votre visage et le haut de votre corps avec l'eau fraîche avant de vous immerger complètement.

L’utilisation d’une queue de sirène est très à la mode et fait rêver les petites filles. Cependant, leur utilisation n’est pas sans danger et nécessite un accompagnement et une instruction adaptés. Il existe des écoles de natation qui apprennent aux enfants à les utiliser en toute sécurité. En principe, seuls les bons nageuses/nageurs devraient utiliser ces costumes et les enfants devraient toujours être surveillés par une personne accompagnatrice. Ces accessoires sont à utiliser en piscine et ne sont pas faits pour aller nager au lac, en rivière ou à la mer. 

Pour en savoir plus: 

• Informations de Royal Life Saving Australia sur les queues de sirène (seulment en anglais)

• Recommandations de swimmsports.ch pour la natation avec les queues de sirènes (seulment en allemand)