Vielseitiges Ganzkörpertraining

Disziplinen im Rettungsschwimmsport

Der Rettungsschwimmsport entstand aus der Idee, Personen für die Wasserrettung zu begeistern und ausgebildete Rettungsschwimmer:innen zu trainieren. Die einzelnen Disziplinen sind somit direkt aus den täglichen Anforderungen an die Rettungsschwimmer:innen abgeleitet.

Bei Wettkämpfen wird grundsätzlich zwischen Disziplinen im Schwimm-becken (Pool Lifesaving) und Disziplinen in offenen Gewässern (Surf Lifesaving) unterschieden.

Disziplinen Pool Lifesaving (national)
4 × 25 m Puppenstaffel (Manikin Relay)
4 × 50 m Gurtretterstaffel (Medley Relay)
4 × 100 m Rettungsleinenstaffel
4 × 50 m Hindernisstaffel (Obstacle Relay)
4 × 50 m Rettungsstaffel
4 × 50 Meter Flossenstaffel
4 × 2 Rettungsballzielwürfe
Disziplinen Pool Lifesaving (international)
200 m Hindernischwimmen (Obstacle Swim)
50 m Retten einer Puppe (Manikin Carry)
100 m Kombinierte Rettungsübung (Rescue Medley)
100 m Schwimmen und Retten mit Flossen (Manikin Carry with Fins)
100 m Retten mit Flossen und Gurtretter (Manikin Tow with Fins)
Pool Lifesaver Relay (Mixed)
200 m Super Lifesaver
4 × 25 m Puppenstaffel (Manikin Relay)
4 × 50 m Hindernisstaffel (Obstacle Relay)
4 × 50 m Gurtretterstaffel (Medley Relay)
4 × 50 m Rettungsstaffel
Leinenwurf (Line Throw)
Disziplinen Surf Lifesaving
700 m Rettungskayak-Rennen (Ski Race)
500 m Rettungsbrett-Rennen (Board Race)
300 m Brandungsschwimmen (Surf Race)
90 m Sprint im Sand (Beachsprint)
Rettungstriathlon (Oceanman/Oceanwoman)
Beach-Flags
Kombinierte Rettungsstaffel (Ocean Relay Race)
Rettung mit Rettungsbrett (Board Rescue)
Rettung mit Gurtretter (Rescue Tube Rescue)
4 × 90 m Sprintstaffel im Sand (Beach Relay)
Ocean Lifesaver Relay (Mixed)